目の疲れ マッサージ

目の疲れを謳うマッサージ店が多くなりました。

マッサージ店といえば、腰痛や肩こりなどを解消することに効果があるというイメージですが、それくらい目の疲れを解消したいという需要があるってことなんでしょうね。


なかなかマッサージ店に行くことができないという人は、ツボのマッサージやお灸という方法もあります。

また、費用はかかりますが、マッサージ機を購入するのもおすすめといえます。

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目の疲れ ツボ

目の疲れを感じたら、ツボをマッサージしている人も多いなあ～。

手や足、顔などにある目の疲れに効くとされているツボの場所を覚えておけば、例えば、パソコン作業の合間にでも手軽にツボ押しすることができますもんね。


また、お灸をドラッグストアなどで買ってきて、ツボに貼るのも有効だと思います。

鍼の場合は、プロの鍼灸師に施術してもらう必要がありますが、お灸なら、自分でできるお灸が流通されていますので、手でツボを刺激するよりもより効果的のような気がします。

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目の疲れ グッズ

目の疲れに効くグッズといえば、アイマスクや蒸しタオル、目薬などが広く知られています。

仕事などでパソコンを長時間使用する人は、PCメガネや液晶保護フィルムなどのグッズを使っている人も多いですね。


目の疲れをとるために、グッズにお金をかけてもいいということであれば、パナソニックなどから発売されている美容家電も捨てがたいなあ～。

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