【ファンケル】手元のピント調整力をサポート！機能性表示食品「えんきん」
目の疲れ 頭痛 治し方 [頭痛]
目の疲れによる頭痛の治し方は、根本原因を取り除くことにありますね。
まず、メガネやコンタクトレンズをかけている人は、度数を調整することで頭痛が治るケースも多いそうです。
目を使い過ぎないようにして、目の周りの筋肉を休ませることも頭痛の治し方としては有効みたいです。
あと、睡眠をしっかりとることも疎かにしてはいけませんね。
寝ているときが一番疲れをとってくれるっていいますから。
まず、メガネやコンタクトレンズをかけている人は、度数を調整することで頭痛が治るケースも多いそうです。
目を使い過ぎないようにして、目の周りの筋肉を休ませることも頭痛の治し方としては有効みたいです。
あと、睡眠をしっかりとることも疎かにしてはいけませんね。
寝ているときが一番疲れをとってくれるっていいますから。
